アンチエイジングは早いうちから始めた方が、若々しさを維持できます。デキる人は若いときからアンチエイジングを初めています。
老化の原因となる物質が活性酸素です。酸素を吸ってエネルギーを作るときに一部の酸素が活性酸素になります。その他にストレス、大気汚染、食品添加物、喫煙などでも活性酸素が発生します。アンチエイジングのポイントは活性酸素対策です。
活性酸素を消去するアンチエイジング 効果が高い食品がアサイーです。アサイーはポリフェノールが豊富で、ポリフェノールの量はアンチエイジング 効果が高いといわれるチョコレートの５倍、赤ワインの３０倍にもなります。美容への意識が高いモデルや女優は愛用しています。
アンチエイジング 効果を高めるために必要なビタミンやミネラルも豊富に含んでいます。特に鉄分、マグネシウム、カルシウムを豊富に含んでいます。
アサイーは収穫後すぐに傷んできてしまうので、日本で生のものを手に入れることはできず、サプリメント、ドリンク、冷凍で摂取するのが一般的です。サプリメントは添加物を使用していないものを選びましょう。ドリンクはコンビニでも手軽に購入できるようになりました。朝食、間食などによいです。
また、上記でも触れましたがストレスは非常に悪影響を与えるため、普段から悩み事がある方は有名な電話占いなどをツールとして定期的に利用する事で、精神面からアンチエイジングの効果も期待できます。